Комфортное снижение веса. Вес не вернется!
Соблюдение этого правила поможет Вам похудеть и не поправляться впредь, а также сделает Ваш рацион и рацион Вашей семьи сбалансированным.
Хотите веселиться от души без вреда для фигуры и здоровья?
Это возможно!
✔ Я расскажу, чем нужно закусывать алкоголь и как ведут себя горячительные напитки в сочетании с различными видами блюд.
✔ Вы сможете выбрать наиболее удобные для себя принципы питания до и во время праздника.
✔ Правила, которые вы узнаете, помогут вам не только избежать набора веса, но и отлично себя чувствовать после банкетов, застолий и продолжительных праздников!
✔ Практические советы и «хитрости», которые вы сможете применять ежедневно.
✔ Я научу вас, как можно наслаждаться любимыми сладостями и не набирать вес!
✔ Раскрою простые правила, которые помогут даже заядлым сладкоежкам оставаться в форме.
✔ Поделюсь секретами «сладкой» жизни и отличной фигуры!
✔ Что нужно знать о выборе тренировки и о питании до и после тренировки.
✔ Что такое метаболическая адаптация к повышенному энергетическому расходу. И почему именно она вызывает эффект плато в снижении веса.
✔ Интервальные тренировки. Какие плюсы?
✔ Связь кардио и аппетита, кардио и сна.
✔ Плюсы и минусы кардио тренировок натощак, после завтрака, обеда и ужина.
✔ Силовые тренировки и их роль в процессе жиросжигания.
✔ Питание до и после силовой тренировки.
✔ Основные ошибки в снижении веса.
✔ Правильное питание при тренировках – это чуть ли не 80% успеха в построении «тела Вашей мечты».
Преимущества наших
вебинаров
Преимущества наших
онлайн-программ
Комфортное снижение веса. Вес не вернется!
Поддержка и мотивация в видео советах от Светланы Кашицкой!
Рационы питания составленные гуру диетологии!
Экономия времени с достижением желаемого результата!
Можно участвовать в любое удобное время, не выходя из дома!
Современный и удобный способ получения полезных знаний!
Отзывы наших клиентов
Пройдите предварительное анкетирование, ответив на 7 простых вопросов. Отправь анкету на почту skstudia@mail.ru и узнай, какая наша программа подойдёт!
Фото наших клиентов
Наши контакты
