Только 16-22 июля!
Скидки от 50%!
Акция: 1 + 1 = 3
При покупке 2-х продуктов вы получаете бесплатно гайд
«О чем говорят наши желания съесть что-то особенное?»
Фото наших клиентов
Разработка двух индивидуальных рационов питания для снижения веса на месяц
40 BYN
60 BYN
«Плохой парень этот холестерин»— говорят нам отовсюду. Но так ли он плох? Можно ли коррекцией питания привести его в норму? Конечно, да!
Я расскажу вам:
✔ Что такое холестерин? Нужен ли он? Можно ли без него?
✔ Что такое «плохой» и «хороший» холестерин?
✔ Причины повышенного холестерина. Как съесть «холестериновую» еду, но не получить порцию «плохого» холестерина.
✔ Мифы и правда о холестерине
✔ Эффективные способы снижения холестерина
✔ Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови, чтобы привести показатели анализов в норму.
Доступ к вебинарам 1 год
Многие думают, что лишний вес появляется от неправильного питания и малой двигательной активности, реже – от заболеваний. Но это не все причины появления заметного животика, от которого вы никак не можете избавиться!
Решающую роль часто играют гормоны, а именно кортизол!
Этот вебинар поможет вам минимизировать неприятные последствия нарушения гормонального баланса и избавиться от кортизолового живота навсегда!
Доступ к вебинарам 1 год
Отеки способны добавить к вашему весу до трех лишних килограмм. Этот видео-урок поможет вам понять причины их возникновения, и вы точно найдете вашу причину и избавитесь от отеков навсегда!
На этом уроке вы узнаете:
✔ Основные причины отеков, о которых вы даже не догадывались.
✔ Мои рекомендации, как их избежать и избавиться от них.
✔ Что нельзя есть при отеках.
✔ Топ продуктов с естественным мочегонным свойством.
Доступ к вебинарам 1 год
«Правило тарелки» – это мега схема для снижения веса! Это лучшее средство для похудения, поддержания оптимального веса и здоровья. Этот вебинар научит правильно питаться вас и всю вашу семью, поможет составлять самостоятельно рацион легко и просто для себя и всей семьи, включая детей.
Это правило для:
мужчин, женщин и детей;
снижения и поддержания веса;
отдыха и на каждый день;
сохранения здоровья.
Вы узнаете, как съесть пасту, плов или мясную солянку, чтобы от них не поправиться.
После этого вебинара каждый из вас найдет свои ошибки, которые привели к набору веса у вас или у ваших детей. Как только вы их уберете, вес начнет эффективно снижаться.
Думаете, что снижение веса возможно только при отказе от любимых продуктов? Нет! Все секреты в этом вебинаре.
Доступ к вебинарам 1 год
✔ Что нужно знать о выборе тренировки и о питании до и после тренировки?
✔ Интервальные тренировки. Какие плюсы?
✔ Связь кардио и аппетита, кардио и сна.
✔ Плюсы и минусы кардио тренировок натощак, после завтрака, обеда и ужина.
✔ Силовые тренировки и их роль в процессе жиросжигания.
✔ Питание до и после силовой тренировки.
✔ Основные ошибки в снижении веса.
✔ Правильное питание при тренировках – это 80% успеха в построении «тела Вашей мечты».
Доступ к вебинарам 1 год
✔ Практические советы и «хитрости», которые вы сможете применять ежедневно.
✔ Я научу вас, как можно наслаждаться любимыми сладостями и не набирать вес!
✔ Раскрою простые правила, которые помогут даже заядлым сладкоежкам оставаться в форме.
✔ Поделюсь секретами «сладкой» жизни и отличной фигуры!
После этого вебинара вы будете наслаждаться от вкуса любимых лакомств, радуясь своему отражению в зеркале.
Доступ к вебинарам 1 год
Три четверти успеха в снижении веса — это мотивация. Именно мотив, стремление, желание обрести результат переключают наш обмен веществ на сжигание жировых запасов.
✔ Почему для похудения так важна мотивация?
✔ Как найти мотивацию, если ее у вас нет? Чем вдохновиться?
✔ Что такое мотив, как он устроен?
✔ Как меняется мотив?
✔ Как усилить и не потерять мотивацию для похудения?
✔ Хорошие и плохие варианты мотивации.
✔ Лучшая мотивация – постановка цели. Что такое правильная цель?
✔ Как выбраться из вечного топтания на месте?
✔ 20 советов, как поддерживать и усиливать свою мотивацию для похудения.
Доступ к вебинарам 1 год
Хотите организовать свое питание, чтобы здорОво похудеть и лучше себя чувствовать?
Сбалансированное питание – это основа.
На этом вебинаре:
✔ Я объясню, что такое сбалансированное питание.
✔ Расскажу, как и в какое время съесть любимую жирную или сладкую еду, чтобы от нее не только не поправиться, но еще и снизить вес.
✔ Отвечу на ваши самые важные вопросы и раскрою основные принципы здорового питания;
✔ Расскажу, из чего должен состоять каждый прием пищи, чтобы вечером не испытывать «жор» и не совершать набеги на холодильник;
✔ Объясню, нужны ли перекусы, какие вредные и полезные;
✔ Дам мега эффективную схему построения рациона питания для снижения веса и его невозврата, разработанную по моей методике, применяя которую, вы больше никогда не наберете вес;
✔ Вы узнаете, какие продукты укрепляют иммунитет.
Думаете, что снижение веса возможно только при отказе от любимых продуктов? Нет! Все секреты в этом вебинаре.
Этой информации вы не найдете нигде!
Доступ к вебинарам 1 год
А также
Авторские вебинары Светланы Кашицкой на выбор
Доступ ко всем вебинарам 1 год
Подборка авторских вебинаров Светланы Кашицкой в одном наборе
Доступ ко всем вебинарам 1 год
О чем говорят наши желания съесть что-то особенное?
Наш организм обычно работает как компьютер и всегда вовремя сигнализирует о возникающих дефицитах. Проблема в том, что мы редко обращаем внимание на его сигналы или не можем их правильно интерпретировать. Так, к примеру, нередко нам хочется копченой колбасы. Но это вредная пища, часто ее есть нежелательно. А ведь на самом деле организму нужна не копченость, а «полезный» холестерин.
Хочется солёного, на следующий день — сладкого, а на ночь — острого. О чём говорят пищевые капризы? Чего не хватает организму, если постоянно хочется горький шоколад или солёные огурцы? Главные причины в одной таблице.
Доступ к гайду 1 месяц.
Можно скачать и сохранить навсегда!
Мы всегда стремимся к счастливой жизни. Еда – это удовольствие, которое мы можем доставлять себе и своим близким ежедневно!
Делая эту подборку рецептов, я преследовала одну цель: поделиться с Вами способами приготовления простых, но очень вкусных рецептов из обычных продуктов, которые позволят Вам придерживаться здорового питания и комфортно снижать вес.
Я надеюсь, что мои рекомендации помогут Вам сформировать новые пищевые привычки, и эта подборка станет любимой для Вас и Ваших близких.
Ваш диетолог,
Светлана Кашицкая
Доступ 1 месяц.
Можно скачать и сохранить навсегда!
Пикник на природе – это не только шашлык из мяса!
Пробовали ли вы запеченные на мангале груши, ананасы, великолепные кальмары, вкуснейший салат из запеченных овощей?
Запекание на мангале и гриле полезнее жарки!
Правильный выбор продуктов и блюд важен для вашего здоровья, фигуры и настроения!
Чтобы пикник приносил не только удовольствие, а еще и полезу, я разработала для вас программу «Здоровый пикник!», которая включает
✔ 15 вариантов маринадов для шашлыка,
✔ 45 рецептов полезных разнообразных блюд для пикника,
✔ 25 рецептов соусов.
Готовьте быстро и вкусно!
Только сейчас подборка рецептов «Здоровый пикник» со скидкой 30 % — всего лишь 20 рублей!
Сделайте ваш пикник более полезным.
Доступ 1 месяц.
Можно скачать и сохранить навсегда!
Что входит:
1. Программа « Здоровый пикник» (в виде PDF-материалов)
2. PDF-гайд «О чем говорят наши желания съесть что-то особенное?»
3. Подборка рецептов Светланы Кашицкой (470 рецептов в PDF-формате)
Все продукты из распродажи в одном наборе:
1. Персональное питание. Разработка двух индивидуальных рационов питания для снижения веса на месяц
2. Лето. Тело. Красота. Программа летнего меню на 4 недели
3. Вебинар «Мотивация для похудения»
4. Вебинар «Питание и тренировки»
5. Вебинар «Холестерин. Мифы и реальность»
6. Вебинар «Правило тарелки»
7. Вебинар «Кортизоловый живот и как от него избавиться»
8. Вебинар «Явные и скрытые причины отеков»
9. Вебинар «Как не бояться есть ВСЁ»
10. Вебинар «Безопасный кекс или как не поправляться от сладкого»
11. Программа « Здоровый пикник» (в виде PDF-материалов)
12. PDF-гайд «О чем говорят наши желания съесть что-то особенное?»
13. Подборка рецептов Светланы Кашицкой (470 рецептов в PDF-формате)
Преимущества наших
онлайн-программ
Преимущества наших
онлайн-программ
Комфортное снижение веса без подсчетов калорий и БЖУ, без чувства голода и обязательных физических нагрузок
Разнообразные вкусные рационы с вариантами завтраков, обедов и ужинов
Ответы на вопросы в онлайн-чате на время действия программы
Снижение веса и получение знаний в диетологи одновременно
Можно участвовать в любое удобное время, не выходя из дома!
Авторская методика, по которой снизили вес уже более 10000 человек
Отзывы наших клиентов
Пройдите предварительное анкетирование, ответив на несколько простых вопросов. Мы проанализируем ответы и свяжемся с вами, чтобы рассказать, какая наша программа подойдёт именно вам!
Наши контакты
