«Холестерин. Мифы и реальность»
«Плохой парень этот холестерин»— говорят нам отовсюду. Но так ли он плох?
✔ Что такое холестерин?
✔ Что такое «плохой» и «хороший» холестерин?
✔ Причины повышенного холестерина
✔ Мифы о холестерине
✔ Способы снижения холестерина
✔ Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови
«Правило тарелки» – это лучшее средство для похудения, поддержания оптимального веса и здоровья.
Это правило для:
✔ мужчин, женщин и детей;
✔ снижения и поддержания веса;
✔ отдыха и на каждый день;
✔ сохранения здоровья.
✔ Что нужно знать о выборе тренировки и о питании до и после тренировки?
✔ Интервальные тренировки. Какие плюсы?
✔ Связь кардио и аппетита, кардио и сна.
✔ Плюсы и минусы кардио тренировок натощак, после завтрака, обеда и ужина.
✔ Силовые тренировки и их роль в процессе жиросжигания.
✔ Питание до и после силовой тренировки.
✔ Основные ошибки в снижении веса.
✔ Правильное питание при тренировках – это чуть ли не 80% успеха в построении «тела Вашей мечты».
Преимущества наших
вебинаров
Преимущества наших
онлайн-программ
Комфортное снижение веса. Вес не вернётся!
Поддержка и мотивация в видео советах от Светланы Кашицкой!
Рационы питания составленные гуру диетологии!
Экономия времени с достижением желаемого результата!
Можно участвовать в любое удобное время, не выходя из дома!
Современный и удобный способ получения полезных знаний!
Отзывы наших клиентов
Пройдите предварительное анкетирование, ответив на 7 простых вопросов. Отправь анкету на почту skstudia@mail.ru и узнай, какая наша программа подойдёт!
Фото наших клиентов
Наши контакты
